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男人之“困” —— 科学洗澡,提升性能力_香港欢乐园
香港欢乐园    2020-01-18 16:35:33    文字:【】【】【

第19节

科学洗澡,提升性能力

洗澡是最基本的清洁方式,对性生活也会产生影响。首先,洗澡可以放松身心,让夫妻性爱时更加投入;其次,性爱前洗个热水澡有助恢复体温,增加皮肤敏感度;最后,夫妻共浴还是很好的前戏,可以增加情趣。

不过,1些毛病的洗澡方式会对性功能造成负面影响。特别男性,长时间泡热澡可能损伤前列腺等生殖器官。因此,男性应当学会科学洗澡,在清洁的同时提升性功能。

洗澡时,水温不宜太高,最好不要超过38℃,最好采取淋浴。男性可以用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,这能够增加局部血液循环,减缓睾丸和阴茎的疲惫感,帮助勃起。大腿根内侧的腹股沟也要适当用温水给予刺激,同时用两个手指从上向下抚摩腹股沟,可以增加对性器官的养护。另外,男性下腹部有1些重要穴位,如关元、气海等,用温水刺激,也能增强性功能。

还有1种比较古老的洗浴方法可以帮助提升男性性功能,即冷热水交替浴。具体方法是:先用温水冲洗全身,待身体温热后,用水温较低的水冲洗会阴,阴茎、阴囊收缩后再调高水温,如此反复3~5 次便可结束。若能坚持,可使男性精力充分、性功能增强、疲劳感轻。不过,首次尝试者水温不要过冷过热,要按部就班,同时注意预防感冒。


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